AsÃÂ lo determina un estudio de 2 importantes universidades, tras analizar mas de 40 mil casos.
En una investigación se ha determinado que realizar lo bastante a menudo actividades fÃsicas del tipo de las que se pueden llevar a cabo con facilidad en el tiempo libre, por ejemplo pasear o correr, reduce las probabilidades de sufrir diabetes en personas propensas a padecerla.
A lo largo de un perÃodo de 18 años, el equipo de Xiang Qian Lao, de la Universidad China de Hong Kong, y Neil Thomas, de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido, estudió los estilos de vida de 44.828 adultos chinos, con edades comprendidas entre los 20 y los 80 años, que habÃan sido diagnosticados recientemente con un trastorno caracterizado por niveles de glucosa en ayunas algo más elevados de lo normal. A esta alteración, descrita a menudo como prediabetes, se la considera la antesala de la diabetes tipo 2 y en la población de paÃses como China afecta a una de cada cuatro personas adultas.
Sin embargo, más de tres cuartas partes de los chinos adultos no llevan a cabo una actividad fÃsica suficiente para recoger tales beneficios para la salud. Lo mismo, o muy parecido, sucede en otros paÃses.
Los resultados de esta investigación subrayan, en definitiva, la urgente necesidad de promover la actividad fÃsica como una estrategia para la prevención de la diabetes, tal como alerta Thomas.
(NoticiasDeLaCiencia.com)
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